Тема борьбы с лишним весом актуальна для многих. Есть много написанных статей, советов, диет и комплексов прав. Но они в основном сводятся к переходу на правильное питание и «нужно меньше есть». Употребление большого количества жиров и углеводов действительно влияет на лишний вес. Но есть много людей, которые месяцами сидят на диете, давно забыли вкус сладостей и хлеба, но их вес от этого практически не меняется. Потому что есть и другие факторы, влияющие на образование лишнего веса. Одним из них – работа эндокринной системы и йододефицит.
Щитовидная железа вырабатывает гормоны для нашего организма. Повышение уровня гормонов приводит к похудению, а снижение – наоборот, к лишним килограммам. Дефицит йода есть основной причиной болезней щитовидной железы и частой причиной избыточного веса. Ведь жесткие диеты и неправильное питание приводят к недостатку йода в организме и, как следствие, выработке малого количества гормонов, которые приводят к лишним килограммам.
Щитовидная железа отвечает за синтез и выделение йодсодержащих гормонов: трийодтиронина (Т3) и тироксина (Т4), которые регулируют деятельность большинства тканей организма, влияя на обмен веществ и теплопродукцию. Недостаток йода приводит к гипотиреозу, в результате которого замедляется метаболизм. А это напрямую приводит к накоплению жировой ткани.
Поэтому для того, чтобы уменьшить свои килограммы, нужно тщательно считать не только калории в своем рационе, а также количество йода. Суточная потребность в йоде составляет от 90 до 300 мкг (1 мкг = 1 миллионная часть грамма, 10–6 г). Для женщин суточная норма йода составляет 150–300 мкг, а для мужчин – до 300 мкг. Чтобы избежать йододефицита, в ежедневный рацион следует включить следующие продукты: морепродукты (мидии, кальмары, креветки, икру), белую рыбу (минтай, хек, треску и др.), морскую капусту (ламинарию), овощи (картофель, редис, чеснок, свеклу, томаты, баклажаны, спаржу, зеленый лук, щавель, шпинат), фрукты (бананы, апельсины, лимоны, дыни, ананасы, хурму, фейхоа), яйца, молоко, говядину, грецкие орехи.
Для лечения заболеваний щитовидной железы используйте прибор частотно-резонансной терапии Smart Life. Он включает более 6000 различных программ для лечения распространенных заболеваний.
Smart Life прибор используется во всем мире ведущими врачами, медицинскими сотрудниками, спортсменами, студентами, пенсионерами и профессионалами своего дела, которые хотят быть активными, энергичными, здоровыми, без хронических и острых заболеваний, вести активный образ жизни и иметь активное долголетие, во время путешествий в разные страны мира, для обеспечения комфортного и эффективного лечения в случае необходимости.
❤️ Мы специализируемся на излечении 1400 заболеваний со 100% документальной гарантией излечения заболевания прописанной в договоре или возврат денег, более 600 видео отзывов благодарных пациентов.
Оставить заявку, чтобы получить консультацию по полному излечению с гарантией.
