Кто из нас не любит сладкое? Сахар и сладости наш организм часто сам требует. Ученые утверждают, что женщины более зависимы от сладкого, чем мужчины. Среднестатистический человек в сутки потребляет примерно 100-140 граммов сахара в течение одного дня. Это примерно 1 кг сахара на неделю.
Оказывается сахар в виде порошка совсем нам не нужен, ведь глюкоза, которая просто необходима нашему организму есть в овощах и фруктах. А потребление сахара – это дополнительная нагрузка для нашего организма. А также избыточное количество этого продукта есть вредным и вызывает:
- Избыточный вес. Он откладывается на печени, превращаясь в гликоген — сложный углевод, состоящий из связанных между собой молекул глюкозы. Когда уровень этого полисахарида превышает допустимую норму, запускается процесс формирования жировых запасов, и наш вес начинает увеличиваться.
- Выводит кальций. Также сахар способствует вымыванию кальция из костной ткани. Поэтому, те кто любит злоупотреблять сладким имеют не только проблемы с лишним весом, но и у них развивается остеопороз и разрушается зубная эмаль.
- Ложный голод. Мало кто знает, но частое употребление сладкого приводит к возникновению так называемого «ложного голода». То есть, организм требует не только сахара, но и любой пищи в целом. Ведь избыток суточной нормы этого продукта приводит к резкому повышению уровня инсулина и глюкозы в крови, что и вызывает чувство голода.
- Инсульт, инфаркт и диабет. Ученые доказали, что чрезмерное потребление сахара приводит к возникновению диабета II типа и развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, инсульта и инфаркта.
- Старение кожи. Также доказано, что избыток сахара в организме ускоряет процесс старения кожи. Он способствует накоплению и удержанию в организме свободных радикалов, потери эластичности и упругости кожи, появлению новых морщин.
- Зависимость. Сахар вызывает зависимость. Организм привыкает к чрезмерному количества глюкозы и требует ее каждый день. Люди, которые имеют ожирение, сравнивают сладости с наркотиком, на него легко присесть, но очень сложно от него отказаться.
- Страдают митохондрии. Ученые доказали, что рацион с высоким содержанием сахара нарушает работу ключевых структур клеток — митохондрий. Митохондрии часто сравнивают с электростанциями клеток, ведь именно благодаря работе митохондрий, клетки получают необходимое количество энергии.
Почему нас так тянет на сладкое? Ученые называют несколько причин:
- Привычка. Утро начать с кофе с пирожным — это традиция.
- Дефицит углеводов в организме. Если их недостаточно, то организм сам их потребует в быстрой форме — сладости.
- Положительные эмоции. Съев что-то сладенькое получаем положительные эмоции и удовольствие.
Необходимо регулировать потребление сахара. Для женщин рекомендуемая дневная норма 50 г, а для мужчин 70 г.
А Вы сахарозависимой? Пройдите тест и узнаете https://smartisystem.com/news/Am-I-addicted-sugar
Для того чтобы Ваш организм работал слаженно будто часы, используйте прибор Smart Life. Он имеет специальные частоты, которые помогут организму справиться с вирусами, бактериями, грибками. А также поможет вылечить любое Ваше заболевание.
Smart Life прибор используется во всем мире ведущими врачами, медицинскими сотрудниками, спортсменами, студентами, пенсионерами и профессионалами своего дела, которые хотят быть активными, энергичными, здоровыми, без хронических и острых заболеваний, вести активный образ жизни и иметь активное долголетие, во время путешествий в разные страны мира, для обеспечения комфортного и эффективного лечения в случае необходимости.
❤️ Мы специализируемся на излечении 1400 заболеваний со 100% документальной гарантией излечения заболевания прописанной в договоре или возврат денег, более 600 видео отзывов благодарных пациентов.
Оставить заявку, чтобы получить консультацию по полному излечению с гарантией.
