Хроническая усталость — заболевание урбанистов

04-10-2019


Утром проснулись уже измученными, или после двух часов работы чувствуете себя очень уставшими? А также теряете интерес к окружающей среде и имеете единственное желание — спать и чтобы вас никто не беспокоил? И такие ощущения длятся несколько недель или месяцев? Это могут быть первые симптомы хронической усталости. 2,5% жителей планеты страдают от хронической усталости, но это только статистика по зафиксированных случаях. Врачи утверждают, что реальные цифры большие, потому что пациенты к ним не всегда обращаются за помощью. До недавнего времени синдром хронической усталости не считали заболеванием, а воспринимали как обычную лень.

Хроническая усталость относится к аутоиммунным заболеваниям и если вовремя ее не лечить, то может приковать к постели и нанести серьезный вред организму. Также следствием хронической усталости является обострение хронических заболеваний. В медицинской практике неоднократно фиксировали случаи, когда люди после ежедневной многолетней тяжелой работы без перерыва просто не могли встать с постели. И на это не было медицинских показаний. Одной из таких пациенток была медсестра Флорес Найтингел. Девушка три года спасала жизнь солдатам на поле боя во время Крымской войны и прошла войну без серьезного ранения. Вернувшись домой однажды утром она просто не смогла встать с кровати и осталась прикованной к постели. Никакой патологии, выразительной причины для объяснения паралича врачи не обнаружили.

Хроническую усталость чаще всего фиксируют у пациентов в возрасте 25-50 лет, с высшим образованием и с успешной карьерой. Самый распространенный портрет такого пациента — это успешная женщина 30-40 лет. Именно женщины в 4 раза чаще страдают от хронической усталости, потому, что имеют много различных обязанностей как и на работе, так и дома. Часто слабый пол даже отпусков не имеет, потому что всегда у них есть работа и обязанности. Также ученые обнаружили, что на хроническую усталость болеют гораздо чаще жители больших городов из-за постоянных стрессов, недоедания, плохого сна и экологического загрязнения.

Симптомы

Основные симптомы хронической усталости:

  • внезапная слабость, которая длится долго (несколько месяцев);

  • постоянное чувство усталости и резкое снижение рабочей активности;

  • отсутствие базовых патологий и причин, которые бы объясняли такое положение;

  • бессонница

  • головные боли;

  • апатия;

  • депрессия

  • боль в мышцах и по всему телу.

Хроническая усталость — это состояние, при котором иммунная система человека настолько толерантна, что делает организм беззащитным перед вирусами, дрожжевыми микроорганизмами, болезнетворными бактериями, паразитами. Если вовремя не обратиться к врачу, то хроническая усталость может привести к другим опасным заболеваниям. При синдроме хронической усталости страдает центральная нервная система, головной мозг, эндокринная и иммунная системы организма. Во время хронической усталости организм легче подвергается атакам вирусов, бактерий и других патогенов. Как следствие, чаще болеем на ОРВИ и грипп. Также хроническая усталость приводит к гормональному дисбалансу и заболеваниям эндокринной системы. Медики утверждают, что на основе хронической усталости развиваются серьезные заболевания, даже онкология.

Привести к хронической усталости могут и хронические заболевания, а именно: вазомоторный ринит, хронический гайморит, бронхоэктатическая болезнь и герпесвирусные инфекции. Поэтому стоит своевременно их лечить и не допускать хронических состояний.

Профилактика

Для того, чтобы не допустить хронической усталости нужна профилактика, поэтому не забывайте об отдыхе, он просто необходим нашему организму. Отпуск и выходные дни без домашних забот тоже является важной частью нашего здоровья. Много путешествуйте и проводите больше времени в кругу друзей и семьи, ведь положительные эмоции помогают нашему организму справляться с различными заболеваниями. Также для хорошего самочувствия важным есть полноценный сон и физическая активность.

Лечение

Лечение хронической усталости включает соблюдение строгого режима сна, равномерных нагрузок, режима питания, прием витаминов, которые улучшают работу иммунной системы и повышают устойчивость организма к различным вирусам.

Когда вы чувствуете усталость, то не забывайте отдыхать и лечиться с помощью прибора Smart Life. В приборе Smart Life есть более 5000 программ против распространенных заболеваний, в том числе и есть программы от усталости и хронической усталости. Когда вы чувствуете симптомы хронической усталости, то на приборе Smart Life составьте такой список программ: "Усталость", "Усталость общая", "Усталость физическая, утомление", "Хроническая усталость" (раздел "Симптомы, неотложная помощь", папка "Антипаразитарные и терапевтические программы"), "Синдром хронической усталости" (раздел "Синдромы, врожденные нарушения, наследственные заболевания", папка "Антипаразитарные и терапевтические программы"), "Усталость" (раздел "Неврология" и "Психология и психиатрия", папка "Терапевтические программы"). А также нужно обязательно добавить программы для стимуляции иммунной системы, против расстройств сна и других симптомов.

Забудьте о проблемах со здоровьем вместе с прибором Smart Life.