Що відбувається з організмом, коли ми переїдаємо на свята?

07-01-2022


Свята — це завжди сильний стрес та випробування для організму. Адже тоді, як правило, вживаємо велику кількість різноманітної їжі, і не завжди корисної. Ходимо в гості до рідних, зустрічаємося з друзями і всюди є святковий стіл. Важко втриматися, аби все смачненьке не скуштувати. Але що в цей час відбувається з нашими внутрішніми органами, коли ми весь час їмо, п’ємо і мало рухаємося? 

Отож, кожного дня ми +/- споживаємо однакову кількість їжі. Організм виробив свій звичний режим роботи, аби її перетравити. Для цього він використовує певну кількість ресурсів. Але, коли одного дня він отримує більшу кількість їжі, то відповідно, тоді відбувається надмірне на нього навантаження, залучаються додаткові ресурси та енергія, а також часу витрачається більше на перероблювання. Процес перетравлення їжі організмом можна порівняти з роботою сміттєпереробного заводу. Коли він працює у звичному режимі, то до нього кожного дня привозять певну кількість відходів. Вони сортуються, діляться на частини і поступають на перероблювання у спецобладнання. Але якщо привезти у два-три рази більше відходів, ніж завжди, відповідно потрібно залучити більше людей, але обладнання буде працювати довше і термін його експлуатації скоротиться. Також старіше обладнання може почати виходити з ладу, що призведе до зупинки заводу і нагромадження відходів. Така сама ситуація із нашими внутрішніми органами, якщо вони тривалий час працюють понаднормово, то це призводить до збоїв у їхній роботі та появі неприємних симптомів. 

При переїданні перевантажується не лише шлунково-кишковий тракт, але печінка, жовчовивідні протоки, нирки, жовчний міхур тощо.

Чому відбувається перевантаження? 

Кожен орган у травній системі виконує свої функції. Шлунок і дванадцятипала кишка розщеплюють білкову їжу. Жовчний міхур і печінка відповідають за перетравлення жирів. А підшлункова залоза – за вуглеводи. І коли щоденно до травної системи надходить однакова кількість їжі, яка і за складом практично однакова, то організм тоді має відпрацьовану схему ефективного і швидкого її перетравлення. Коли один орган виконав свою роботу, то має час на відпочинок та відновлення, а працювати починає наступний орган.

Коли ж їжа надходить безперервно і у великій кількості, то і робота триває безупинно, шлунково-кишковий тракт знесилюється і з часом не знаходить ресурсу, щоб належним чином виконувати свою роботу. Тому їжа може перетравлюватися не повністю.

Неперетравлена їжа тоді переходить з одного органу в інший, доки не потрапить у товстий кишечник. У цьому органі починає залежуватися і запускається процес бродіння. Тому виникає здуття та розмноження патогенних мікроорганізмів. Це може призвести до порушення цілісності стінок кишківника, що зумовить потрапляння токсичних елементів у кров. 

Тому, як наслідок, під час, або одразу після застілля, може з'явитися печія, важкість у шлунку, нудота, здуття, метеоризми, може різко підвищитись рівень цукру в крові, виникає млявість, або відчуття "переповненості". 

Печія. Часто під час свят ми відчуваємо печію. Це трапляється через те, що багато їжі потрапляє у шлунок. Внаслідок чого виробляється велика кількість шлункового соку. Під час переїдання йому не вистачає місця у шлунку і сік “витікає” до стравоходу, спричиняючи печію.

Підвищення рівня цукру в крові. Коли з’їдаємо багато вуглеводів, організм може не встигати перетравлювати глюкозу, що призводить до підвищення її кількості в крові. Надлишок глюкози в крові може бути токсичним для організму, зазначає професор дієтології університету Ньюкасла Доктор Карл Халстон у коментарі британському виданню NetDoctor. "Крім того, тривале надлишкове виробництво інсуліну може спровокувати порушення роботи підшлункової залози і вона припинить виробляти інсулін", — додає Карл Халстон.

Метеоризм, тобто скупчення газів в кишечнику, викликає хворобливі відчуття в животі і коліки. Через переїдання травна система просто не справляється з великою кількістю їжі, тому частина їжі залишається неперетравленою і запускається процеси бродіння. Бурхлива хімічна реакція часто виникає при вживанні продуктів, які погано поєднуються між собою. 

Млявість. Коли людина починає раптово багато їсти — це спричиняє додаткове навантаження на організм — йому доводиться мобілізувати всі зусилля і направити максимальну кількість крові до органів травлення. Відповідно до інших частин тіла надходить менше кисню і поживних речовин, що провокує відчуття втоми й млявості.

Відчуття важкості. Велика кількість їжі розтягує стінки шлунку, через що орган не може повноцінно функціонувати. Неприємний стан може супроводжуватися утрудненим диханням, так як шлунок тисне на легені.

Як швидко відновити травну систему після свят?

Найперше не варто забувати про питний режим під час святкування і після.

Споживати більше клітковини. Особливо у післясвятковий період. 

В жодному разі не робити відразу ж розвантажувальні дні. Їх варто починати робити не менше, ніж через місяць після свят. 

Місяць до свят потрібно почати готувати організм до того, що буде велика кількість їжі. А це можна зробити таким чином: кожного дня потроху збільшувати кількість їжі і додавати до раціону страви, які найчастіше є на святковому столі. 

На приладі Smart Life на час свят, сформувати і запускати спеціальний комплекс програм, який допоможе швидше перетравити їжу без шкоди для організму.  

Ось комплекс програм (для приладу Smart Life), який спеціально був сформований лікарями компанії Smarti System, він допоможе уникнути неприємних симптомів при переїданні:

enlightenedПапка "Набори програм", розділ "Набори для регуляції життєво важливих систем":

- Глибоке очищення організму;

- Детоксикація організму;

- Регуляція кишково-шлункового тракту.

enlightened Папка "Терапевтичні програми", розділ "Гастроентерологія":

- Печія;

- Метеоризм, здуття живота;

- Перистальтика і моторика;

- Центр травлення;

- Травлення розлад.

enlightened Папка "Антипаразитарні і терапевтичні програми", розділ "Гастроентерологія":

- Базова лікувальна програма по ЖКТ 1;

- Базова лікувальна програма по ЖКТ 2.

enlightenedПапка "Антипаразитарні і терапевтичні програми", розділ " Вертебрологія":

- Поганий процес лікування.

Додатково, при потребі, можна додати до списку програми: «М'яке послаблююче» або «Запор» (розділ "Гастроентерологія", Папка Антипаразитарні і терапевтичні програми").

Smart Life прилад використовується у всьому світі провідними лікарями, медичними працівниками, спортсменами, студентами, пенсіонерами та професіоналами своєї справи, які хочуть бути активними, енергійними, здоровими, без хронічних і гострих захворювань, вести активний спосіб життя і мати активне довголіття, під час подорожей в різні країни світу, для забезпечення комфортного та ефективного лікування в разі потреби.

❤️ Ми спеціалізуємося на лікуванні 1 400 захворювань з 100% документальною гарантією лікування захворювання прописаної в договорі або повернення грошей, понад 600 відео відгуків вдячних пацієнтів.

Залишити заявку, щоб отримати консультацію по повного виліковування з гарантією.